云南有这么一个地方
她地处西南边陲
近两年大放异彩
自然风光优美，气候条件优越
能够让人忘记城市的喧嚣与烦恼
她的名字叫德宏
来源：德宏团结报航拍
“德宏”是傣语的音译
“德”为下面，"宏"为怒江
意思是“怒江下游的地方”
汉族和傣族、景颇族、傈僳族、
阿昌族、德昂族等少数民族
共同生活在这片土地
摄
sean
正因如此，各个民族的节庆活动众多
而在这其中，最热闹的当属
景颇族盛大且隆重的传统节日之一
目瑙纵歌了
目瑙纵歌盛会现场
数万人踩着同一个鼓点起舞
规模宏大，震撼力极强
是中国西部地区的民族狂欢节
有"天堂之舞""万人狂欢舞"的美称
桂金再摄
朱边勇摄
而今年
千呼万唤的目瑙纵歌节
也如期而至
德宏，向全世界发出邀请！
来一场目瑙纵歌狂欢
目瑙纵歌节是世界上最壮观的集体歌舞
“目瑙”是景颇语
“纵歌”是载瓦语的直译
意思是大家一起来跳舞
在德宏州景颇族聚居地
每年的正月十五前后就是目瑙纵歌节
村村寨寨都要举办目瑙纵歌
来源：微德宏
来源：微德宏
节日时，上万名身着鲜艳盛装的各族群众
随着敲响的木鼓和律动感十足的景颇音乐
长刀铮铮、银泡闪闪、彩扇翩翩
在瑙双瑙巴的带领下尽情舞蹈
人们脸上洋溢着节日的欢喜……
来源：天气万年历
你还等什么呢？
赶快来美丽的德宏
一起感受一次目瑙纵歌狂欢
芒市芒市地区景颇族目瑙纵歌节
于2月18日至20日举行
年芒市地区景颇族目瑙纵歌节活动日程
时间
地点
内容
备注
2月16日至20日
德
宏
景
颇
族
国
际
目
瑙
纵
歌
文
化
园
民族传统祭祀活动
2
月
18
日
下
午
15:00—18:00
报到
（景颇文化园）
晚
上
20:00—21:30
迎宾文艺晚会
21:30—24:00
民族团结篝火暨景颇族
志歌、曾歌、叮歌狂欢
芒市叮歌棚领跳曾歌；
遮放镇、三台山乡领跳叮歌
2
月
19
日
上
午
08:00—08:30
嘉宾、代表队入场
09:00—09:30
目瑙纵歌开幕式
暨授冠仪式
09:30—12:00
目瑙纵歌狂欢
州、市景颇学会领跳
下午
15:00—17:30
目瑙纵歌狂欢
瑞丽市、畹町管委、陇川县、五岔路乡、三台山乡领跳
晚
上
20:00—21:30
乡镇群众文艺汇演
21:30—24:00
民族团结篝火暨景颇族
志歌、曾歌、叮歌狂欢
芒海镇、中山乡、勐戛镇领跳志歌；五岔路乡领跳曾歌
2
月
20
日
上
午
09:00—11:30
目瑙纵歌狂欢
盈江县、梁河县、西山乡、遮放镇领跳
下
午
15:00—17:30
目瑙纵歌狂欢
芒海镇、中山乡领跳
晚上
20:00—21:30
“我们的中国梦”
唱响新时代合唱晚会
21:30—24:00
民族团结篝火暨景颇族
志歌、曾歌、叮歌狂欢
芒市叮歌棚领跳叮歌；
西山乡领跳曾歌
2月14日至22日
民族文化产品展销活动
瑞丽瑞丽市目瑙纵歌节于
3月1日至3日在帕色目瑙纵歌场举行
陇川陇川第三十八届统肯目瑙纵歌节
于2月18日至20日在陇川景罕朋生举行
梁河梁河县目瑙纵歌节活动将于
2月19日至21日在县目瑙纵歌文化广场
勐养镇帮歪村举办
德宏美景太撩人
除了热闹的目瑙纵歌节之外
德宏的美景也十分撩人
有旖旎的边境风光、特别的民族风情
天蓝、地绿、山青、水秀
这里的美让人动容
芒市小城里的时光悠闲缓慢
勐焕大金塔熠熠生辉，矗立山巅
摄
岩晓摄影
瑞丽山水秀丽、风光迷人
这里有异域风情与民族风情
交相辉映的一寨两国
摄
米粥
也有原生态的扎朵热带雨林风景区
莫里瀑布飞流直下
响声如雷，让人震撼
摄
老驴
大盈江畔的景色唯美
江水缓缓流淌
花海烂漫非常
摄有去阿摇
摄有去阿摇
黑河老坡风光壮美
登上山巅时，美景尽收眼底
茫茫的天地间你我如此渺小
德宏美食太勾人
德宏的美食也是数不胜数
既有特色又十分美味
实在是勾人！
摄
有人
一碗手工圆子饵丝
新鲜的软米饵丝加入了当地的甜酱油
以及新鲜的柠檬汁，酸甜软糯
能够开启你元气满满的一天
摄
nana最近好忙
傣族特色牛撒苤口味独特
有人说这道菜是重口味做法之下的
小清新味道
勾起满满的好奇心呀！
摄
nana最近好忙
撒达鲁酸酸甜甜十分开胃
用的是生猪肉泥以及酸水做成蘸料
酸爽又解腻，值得一试
摄
nana最近好忙
阿昌族的过手米线
也是德宏的一张美食名片
一团米线放在手心
然后将鲜香可口的拌料
放在米线上一同送入口中
吃法特别，味道也特别
来源：德宏角落
景颇绿叶宴是德宏目瑙纵歌节上
最独特的味道
素菜、荤菜、凉拌、舂菜、
烧烤、包烧盛在翠绿的叶子上
只看上一眼，就让人疯狂咽口水了！
摄有去阿摇
德宏烧烤街头处处有是全民都爱的烧烤摊每当暮色降临的时候街边大大小小的烧烤摊前便人头攒动种类繁多的食物每种都想尝上一尝
摄
nana最近好忙
不过，最让人欲罢不能的应该是牛筋了
被切成小块的牛筋，撒上了香料
整齐地串在竹签上
外皮被烤的酥香焦脆
内里的口感却还尤如豆腐一般鲜嫩香甜
真真是好吃到停不下来
摄
nana最近好忙
说到这里，是不是已经按捺不住自己了？
老板，请多给我几天假期
我要去德宏过目瑙纵歌节！
-小贴士-
坐标：云南省德宏傣族景颇族自治州
交通：
1.飞机：很多城市都有飞机直达德宏芒市机场，交通很便利。昆明长水机场乘机前往芒市，仅需1小时；
2.自驾：昆明-杭瑞高速-怒江大桥-芒市，全程约7小时；
3.乘车：可在昆明西部客运站乘坐到芒市的客车，票价元/张；
4.德宏境内交通：德宏各县市之间距离一两小时车程，各县市之间都通大巴，当然自驾最为方便，直接高德地图或百度地图搜索目的地就能跟着导航走啦~
天气：
文章来源于：德宏团结报
德宏州人民检察院新媒体出品
年2月18日星期一
农历戊戌年正月十四日
年第23期总第期
本期编辑
肖璠
责任编辑
李燕
长按
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