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根据盈江县教育体育局转发的《关于印发年4月盈江县新时代文明实践中心“万象盈江·有我添彩”志愿服务活动计划的通知》的文件精神和要求，盈江县民族小学党支部精心筹划、周密组织了系列学生心理辅导活动。4月8日下午，由学校心理健康教师杨璐铭组织六年10班51名学生开展了第一场主题为“我和压力做朋友”的团体心理辅导活动。
在活动上，杨老师带领同学生进行了颇有趣味的的热身活动；开展了“压力光谱图”和“压力事件表”两个主题活动。在活动中，学生们了解了自己及他人的压力情况，交流分享了压力对自己学习、生活的影响；寻找了自己主要的压力事件；交流、分享了缓解压力的有效方法。活动结尾，杨老师还带领同学们体验了渐进式放松法。
减压活动受到了同学们的一致好评，轻松活泼的氛围、有趣愉悦的活动，使同学们身心得到放松缓解；活动的开展，使学生了解、评估了自己的压力，寻找到了主要的压力源以及应对压力的有效策略，增强了应对压力的信心；使学生学会了自我调适的方法，有效舒缓了心理困扰，以最佳的状态投入到学习和生活中。
据悉，盈江县民族小学党支部，一直以来都十分重视学生的心理健康教育，本次“万象盈江·有我添彩”志愿服务活动，党支部预期组织开展7场以班级为单位的不同主题的团体辅导活动。活动内容将涉及心理减压、情绪管理、受挫训练、人际交往等方面。预期通过活动改善学生与他人的交流方式，提高学生的人际交往技能，促进学生个体对自我的了解，自我的接纳，改善不成熟的偏差态度和行为，培养他们面对生活，面对自我，面对现实，面向未来的积极人生态度。
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